«Jeg trodde aldri jeg skulle bli frisk fra spiseforstyrrelsen. I dag kjenner jeg på frihet.»

– Jeg trodde aldri jeg skulle komme dit. I dag kjenner jeg på frihet. Ikke bare fra spiseforstyrrelsen, men fra hele tankesystemet som lå bak. (illustasjonsbilde)

Kjenner du deg igjen?

Du lever et tilsynelatende normalt liv. Kanskje du studerer, jobber, trener. Du smiler, leverer og får ting til. Men inni deg er det noe annet som styrer:
Tankene om kroppen din. Alt du har spist. Alt du burde gjort annerledes.

Kanskje føler du deg mislykket, selv om ingen rundt deg ser det.
Kanskje føler du deg tykkere enn alle venninnene dine selv når du vet at det ikke er sant. Du har konstant tanker om kropp, vekt og mat. Frykt for mat blir større og kalloritelling er kanskje blitt en helt vanlig ting.
Hvis du kjenner deg igjen i noe av dette, er du ikke alene. Og du kan få hjelp.

Emmas historie – og hvordan hun ble helt frisk

På kontoret vårt i Lille Markeveien i Bergen sitter tidligere pasient «Emma» (35) sammen med psykolog Asle Halvorsen.
Hun deler historien sin fordi hun vet hvor mange som strever i det skjulte og fordi hun vet at det er mulig å bli helt frisk.

– For meg handler det om å gi håp. Å vise at det finnes en vei ut – uansett hvor lenge du har vært syk.

Når kontrollen tar over

For Emma startet det etter videregående. Flytting, nye studier og et liv uten klare rammer ga uro. Trening og struktur ble løsningen og etter hvert en besettelse.

– Det begynte som treningsglede. Jeg følte meg sterk og flink. Men etter hvert ble alt bare mer og mer. Jeg spiste lite, trente hardt – og fasaden holdt. Men jeg ble svakere og tom inni.

Hun forsøkte å søke hjelp flere steder, men møtte lite kunnskap.
– De sa at jeg var undervektig, men fokuset ble på vekt og mat. Ikke på alt det andre – kontrollen, ambivalensen, tankene jeg ikke slapp unna.

Hva gjorde forskjellen?

Emma møtte psykolog Asle Halvorsen, som hadde lang erfaring med spiseforstyrrelser og som forstod mer enn bare symptomene.

– Det handlet ikke bare om å snakke. Det var en plan, en metode – og et team som faktisk forstod hva jeg sto i. Jeg ble utfordret og støttet og etter hvert kunne jeg slippe taket. I dag er jeg helt fri.

Behandlingen som hjalp

Hos Gillon Klinikken benytter vi samme metode som hjalp Emma: CBT-E – en spesialisert, evidensbasert behandling utviklet spesielt for spiseforstyrrelser.
Psykolog Asle Halvorsen, som nå er behandlingsansvarlig hos Gillon Klinikken har brukt metoden i over 20 år og fått veiledning direkte fra forskeren bak modellen.

Emma sier det slik:

– Det var ikke snakk om å “ville det nok”. Det var bare å møte opp – selv når det var vanskelig. Og det gjorde hele forskjellen.

Hos oss får du:

• Målrettet behandling som jobber med årsakene, ikke bare symptomene

• Tverrfaglig støtte fra psykolog og klinisk ernæringsfysiolog

• En metode som gir deg verktøy, ikke skyld følelse

• Hjelp til å stå i ambivalens, ikke bare motivasjon

• Høy kompetanse som forstår

«Må jeg være klar først?»

Nei. Det er helt normalt å være ambivalent. Å ville – og ikke ville.
Asle sier det slik:

– Du trenger ikke vente på at motivasjonen skal dukke opp. Du må bare begynne – og fortsette. Ikke forandre hele verden, men styrk deg selv, så du kan være frisk selv om verden fortsatt er galen og full av triggere.

Det handler ikke bare om vekt

Emmas vei ut har vært vanskelig. Det handlet ikke bare om å spise mer, men å forstå hvorfor kontrollen hadde blitt så viktig. Å gi slipp – uten å gi opp seg selv.

– Jeg føler på eierskap til min egen bedring nå. Jeg fikk god hjelp – men jeg var den som tok stegene. Og det gir en enorm mestringsfølelse.

Emma er fortsatt glad i trening og sunt kosthold – men på en annen måte.

– Jeg har ikke kuttet ut alt som kan trigge. Jeg har lært å møte det – uten å falle tilbake.

Du trenger ikke klare dette alene

Vi vet at det kan være skummelt å be om hjelp. Kanskje du er redd det ikke virker – eller at du ikke er "syk nok". Men hos oss møter du et trygt, varmt og spesialisert team – som vet hvordan det er å stå i ambivalens og skammen.

– Hvis du kjenner deg igjen i min historie, vil jeg varmt anbefale å ta kontakt med Gillon Klinikken. Jeg er et bevis på at det går an.
– Emma (35)

Man må akseptere ambivalensen.

Det tok tid å bygge et nytt liv

Det tok tid å bygge et nytt liv, et liv der mat og trening ikke lenger var et verktøy for å mestre, kontrollere eller regulere følelser. Behandlingen bestod av fremgang og tilbakefall. Men også av håp, tvil og et kontinuerlig arbeid med å stå i ambivalens, ta bevisste valg og bygge opp en ny måte å møte livet på.

Å bli frisk handler ikke bare om å gå opp i vekt eller spise «riktig». Det handler om å ta tilbake eierskapet til egen kropp, egne behov og egne valg, også når motivasjonen svikter.

Dette med «triggere» er en vanlig problemstilling Asle ofte snakker med pasienter om.

Psykolog- Asle Halvorsen

-Det vi trenger i behandling, er å jobbe med det som faktisk er mulig å endre: deg selv. Jeg pleier å spøke litt med pasienter med å spørre: Skal vi bruke tiden vår på å lage en aksjonsgruppe for å endre verden – eller skal vi jobbe med din robusthet, så du kan være frisk selv om verden fortsatt er helt galen og full av triggere?

Ta kontakt i dag

- Det eierskapet jeg føler nå til min egen bedring, selv om jeg fikk vanvittig god hjelp og mye tålmodighet, så var JEG den som pushet meg selv til å gjøre det. Det tror jeg kan gi en ekstra mestringsfølelse.
Behandlingen var såpass seig og gjorde den ambivalente stemmen i hodet svakere og svakere. Jeg fikk selv behandling av Asle Halvorsen og jeg vet hvor mye det betyr å møte fagfolk som både forstår og tåler kompleksiteten i en spiseforstyrrelse.

Gillon Klinikken er en plass jeg vet setter kvalitet, varme og faglig trygghet høyt. Hvis du kjenner deg igjen i min historie, vil jeg varmt anbefale å ta kontakt.

Du trenger ikke klare dette alene! “Emma” (35).

Ta kontakt i dag

Ingen henvisning nødvendig
Kort ventetid
Førstegangssamtale digitalt eller i Bergen
Trygt, fortrolig og uforpliktende

📩 Har du spørsmål, send e-post: post@gillonklinikken.no
📞 Telefon: 907 15 109