Matstøy, overspisingslidelse og medisinsk vektnedgang – veien til riktig behandling.

Tenker du mye på mat gjennom dagen? Opplever du at tankene om mat tar mye plass, selv når du ikke er fysisk sulten?

Dette omtales ofte som food noise, eller matstøy. Mange beskriver det som en konstant indre dialog om mat – hva de skal spise, når de skal spise og om de klarer å la være. De siste årene har mange som bruker Wegovy eller Mounjaro fortalt at denne matstøyen blir betydelig mindre. Samtidig vet vi fortsatt ikke nøyaktig hvorfor matstøy oppstår, og forskningen på området er fortsatt under utvikling.

Mer enn bare appetitt

Hos noen skyldes matstøy hovedsakelig biologiske mekanismer som regulerer sult og metthet. Hos andre kan matstøy være tett knyttet til overspisingslidelse (BED) eller andre psykiske faktorer.

Derfor er det viktig å forstå hva som ligger bak matstøyen – ikke bare forsøke å dempe den.

Internasjonale retningslinjer anbefaler at personer med overvekt eller fedme vurderes for spiseforstyrrelser før behandlingen planlegges. Dersom det foreligger en overspisingslidelse, bør dette være en sentral del av behandlingen.

CBT-E (Enhanced Cognitive Behaviour Therapy) er en av de best dokumenterte behandlingsmetodene for overspisingslidelse og anbefales i internasjonale retningslinjer. Ved Gillon Klinikken benytter vi CBT-E fordi behandlingen retter seg mot de underliggende mekanismene bak overspising og matstøy, med mål om varige endringer i forholdet til mat, kropp og vekt.

En behandling som tar utgangspunkt i hele deg

Hos Gillon Klinikken starter vi alltid med en grundig vurdering for å avdekke om matstøyen først og fremst skyldes biologiske mekanismer, en overspisingslidelse eller en kombinasjon av flere faktorer.

Hos oss er målet ikke bare vektnedgang. Målet er å forstå hva som ligger bak matstøyen og eventuelle overspisingsepisoder, slik at du får en behandling som bygger på den beste tilgjengelige forskningen og en grundig individuell vurdering av dine behov.

Kan Wegovy eller Mounjaro være riktig behandling for deg?

Forskningen tyder på at GLP-1-legemidler kan redusere overspisingssymptomer hos noen personer. Samtidig er kunnskapen om langtidseffekten ved behandling av overspisingslidelse fortsatt begrenset. Derfor bør behandlingen alltid vurderes individuelt og ses i sammenheng med en grundig utredning og eventuell behandling av en underliggende spiseforstyrrelse.

Hvorfor er det viktig å behandle en eventuell overspisingslidelse?

Forskning og klinisk erfaring viser at mange opplever betydelig redusert matstøy og vektnedgang under behandling med GLP-1-legemidler som Wegovy og Mounjaro. Samtidig opplever mange at både appetitten, matstøyen og vekten øker igjen når behandlingen avsluttes. Dette henger blant annet sammen med kroppens biologiske mekanismer for å regulere og forsvare kroppsvekten – mekanismer som forskerne fortsatt arbeider med å forstå fullt ut.

Det er nettopp derfor en grundig vurdering er så viktig. Dersom det foreligger en overspisingslidelse, er det ikke tilstrekkelig å behandle appetitten alene. Den underliggende spiseforstyrrelsen bør identifiseres og behandles, slik at du får et bedre forhold til mat og større mulighet for varige endringer.

Legemidler kan være en viktig del av behandlingen, men de erstatter ikke behandling av en eventuell spiseforstyrrelse.

Den beste behandlingen er den som er riktig for deg.

«Det finnes ingen behandling som passer alle. Derfor starter vi alltid med å forstå hele situasjonen din. Først når vi vet hva som ligger bak matstøyen og eventuelle overspisingsepisoder, kan vi sammen finne den behandlingen som passer best for deg.»

Når kan et tverrfaglig behandlingstilbud være aktuelt?

Et tverrfaglig behandlingstilbud kan være aktuelt dersom du:
• Opplever mye matstøy eller vedvarend tanker om mat.
• Strever med overspising eller er usikker på om du har en overspisingslidelse (BED).
• Har overvekt eller fedme og ønsker en helhetlig vurdering.
• Vurderer eller bruker Wegovy, Mounjaro eller andre GLP-1-legemidler.
• Ønsker en grundig vurdering av hvilken behandling som passer best for deg.

Derfor tilbyr vi et tverrfaglig behandlingstilbud

Psykolog: Våre psykologer har spesialisert kompetanse på spiseforstyrrelser og arbeider med CBT-E (Enhanced Cognitive Behaviour Therapy), en av de best dokumenterte behandlingsmetodene for spiseforstyrrelser. Behandlingen retter seg mot de underliggende mekanismene bak overspising og matstøy, med mål om varige endringer i forholdet til mat, kropp og vekt.

Lege: Gjennomfører medisinsk vurdering, somatisk utredning og oppfølging, vurdering av blodprøver og fysisk helse, samt en individuell vurdering av om legemiddelbehandling kan være en del av behandlingen i samarbeid med vårt tverrfaglige team.

Klinisk ernæringsfysiolog: Gir veiledning og støtte til å etablere et godt og fleksibelt forhold til mat. Du får kostholdsveiledning tilpasset dine behov, både ved overspisingslidelse, overvekt og fedme, og ved ernæringsrelaterte tilstander som diabetes, cøliaki, matallergier, matintoleranser og andre medisinske ernæringsutfordringer.

Den beste behandlingen er den som er riktig for deg

Det finnes ingen behandling som passer alle. Derfor starter vi alltid med å forstå hele situasjonen din. Først når vi vet hva som ligger bak matstøyen og eventuelle overspisingsepisoder, kan vi sammen finne den behandlingen som passer best for deg.

Vi tilbyr både individuell behandling og gruppebehandling for overspisingslidelse. Les mer om denne behandlingen her.

Er du usikker på hvilken behandling som passer best for din situasjon? Ta kontakt med oss for en grundig og individuell vurdering. Sammen finner vi den behandlingen som gir deg de beste forutsetningene for varige endringer.

Ta kontakt i dag

Ingen henvisning nødvendig
Kort ventetid
Du kan møte oss i Bergen og Oslo, eller få behandling digitalt, uansett hvor i landet du bor.
Trygt, fortrolig og uforpliktende

📩 Har du spørsmål, kontakt oss.
📞 Telefon: 907 15 109

Referanser

• American Psychiatric Association (2023). Practice Guideline for the Treatment of Patients With Eating Disorders.
• Hay P. et al. (2022). Management of eating disorders for people with higher weight.
• Amundsen B. (2026). Vanlige folk kan selv ha oppdaget en viktig årsak til fedme. forskning.no (bakgrunnskilde).